Una ricerca condotta dall’Università di Ottawa ha messo in evidenza i benefici della corsa per il cervello. Si sapeva già che correre produce dei benefici per la salute cariovascolare, la ricerca però ha posto l’accento sugli effetti benefici del fitness sul cervello. In particolare correre potrebbe rivelarsi utile per riparare i danni al cervello grazie a una sostanza nota come fattore di crescita nervosa VGF. I ricercatori hanno osservato come i topi che presentavano un deficit nello sviluppo cerebrale avevano problemi psicomotori e una minore aspettativa di vita, ma se venivano fatti correre su una ruota vivevano più o meno quanto i roditori sani. Tuttavia per ottenere questi benefici dovevano continuare ad esercitarsi perché se la ruota veniva rimossa i topi ricominciavano a sviluppare gli stessi sintomi. In particolare come detto questo fattore di crescita VGF aumenta con la corsa e tale sostanza sarebbe in grado di riparare la guaina mielinica ovvero il rivestimento protettivo delle fibre nervose. Inoltre la corsa è anche un anti-depressivo naturale perché ci mette di buon umore.
Così i ricercatori hanno commentato i risultati di questa ricerca: “Il VGF, fattore di crescita nervosa, è importante per rilanciare la guarigione nelle aree danneggiate del cervello. La nuova ricerca è particolarmente interessante perché aiuta a spiegare l’effetto che l’esercizio fisico, come la corsa, può avere sulle persone affette da malattie neurodegenerative come la sclerosi multipla in cui risulta danneggiata la guaina mielinica”.
