La gomma da masticare non è certo l’unico prodotto di consumo che introduce microplastiche nel nostro corpo. Gli studi dimostrano che vari dentifrici, cosmetici e patatine contengono microplastiche. Sostanze che entrano anche indirettamente nel nostro cibo, ad esempio attraverso l’abrasione dei pneumatici delle auto sulla strada. Da lì, queste entrano nelle falde acquifere attraverso l’acqua piovana, vengono assorbite dagli organismi e finiscono quindi nel nostro cibo.

I ricercatori hanno scoperto che consumiamo cinque grammi di microplastiche alla settimana, l’equivalente di una carta di credito. Le microplastiche possono attaccare la mucosa dell’intestino e, nel peggiore dei casi, dissolverlo. Lo strato di muco protegge la parete intestinale dai batteri maligni. Se questa protezione si rompe, il risultato potrebbe essere un cosiddetto “leaky gut”, un intestino che perde o che diventa permeabile. Ciò può causare diarrea, flatulenza o stanchezza, ad esempio, e portare i batteri ad entrare nel flusso sanguigno e causare infiammazioni.

Negli ultimi 50 anni sono aumentate le malattie autoimmuni come la sclerosi multipla e il diabete. È ipotizzabile che ci sia un collegamento con le microplastiche. Anche le malattie infiammatorie croniche intestinali potrebbero essere favorite dalle microplastiche. Tuttavia è molto difficile dimostrare che una specifica malattia sia stata causata dalle microplastiche. Inoltre, queste sostanze non hanno lo stesso effetto su tutte le persone. Serviranno quindi molte più ricerche e studi relativi agli effetti delle microplastiche nell’intestino.

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La scoperta viene da una ricerca condotta all’Università del Wisconsin (Stati Uniti). I ricercatori conducendo degli studi sui topi hanno scoperto che durante il sonno si duplica la riproduzione delle cellule che producono la mielina, la guaina fondamentale che riveste i prolungamenti dei neuroni, consentendo il passaggio degli impulsi elettrici da una cellula all’altra.

Gli studiosi hanno scoperto che l’attività dei geni negli oligodendrociti dei topi era del tutto differente nei topi che dormivano rispetto a quelli costretti a rimanere svegli. In questi ultimi si notava l’attivazione di geni implicati nella risposta allo stress cellulare, mentre nei topi dormienti si attivava la formazione di mielina. In particolare durante la fase REM (quella in cui si sogna) si attiva questa risposta specifica nelle cellule cerebrali.

Gli scienziati in base ai risultati ottenuti ritengono quindi che una riduzione cronica delle ore di sonno potrebbe ad esempio aggravare alcuni sintomi della sclerosi multipla, patologia che consiste in un progressivo danneggiamento della mielina, o comunque se dormire poco diventa un’abitudine, a lungo andare potrebbe nuocere alla salute del cervello. La ricerca è stata pubblicata sul Journal of Neuroscience.

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Molte di queste giornate sono state istituite o promosse da organizzazioni internazionali, ad esempio dall’Assemblea generale delle Nazioni Unite, dal Consiglio economico e sociale delle Nazioni Unite o dall’UNESCO. Ve ne sono alcune davvero curiose, ad esempio la giornata mondiale delle zone umide che cade il 2 febbraio, o la giornata mondiale delle torte il 17 marzo, o quella dell’orgasmo il 22 dicembre e leggendo l’articolo troverete altre giornate dedicate a cibi, piatti emblematici della gastronomia dei paesi europei. Le giornate principali riguardano la lotta alle malattie killer e alla preservazione della flora e della fauna del nostro pianeta, e il riconoscimento dei diritti a favore di chi è vittima di discriminazioni sociali avari titolo.

1 gennaio, Giornata mondiale della pace

4 gennaio, giornata internazionale dell’alfabeto braille

13 gennaio, giornata mondiale del dialogo tra religioni e omosessualità

16 gennaio, giornata mondiale della neve

17 gennaio, giornata internazionale della pizza italiana

26 gennaio, giornata mondiale per i malati di lebbra

27 gennaio, giorno della memoria

1 febbraio, giornata mondiale del velo islamico

2 febbraio, giornata mondiale della vita, giornata mondiale delle zone umide

4 febbraio, giornata mondiale per la lotta contro il cancro

5 febbraio, giornata mondiale della Nutella

6 febbraio, giornata mondiale contro l’infibulazione e le mutilazioni genitali femminili

11 febbraio, giornata mondiale del malato

12 febbraio, Darwin day

13 febbraio, giornata mondiale della radio

14 febbraio, giornata mondiale contro le cardiopatie congenite, San Valentino

15 febbraio, giornata mondiale contro il cancro infantile

17 febbraio, giornata internazionale del gatto

18 febbraio, giornata mondiale della Sindrome di Asperger

20 febbraio, giornata mondiale della giustizia sociale

21 febbraio, giornata internazionale della guida turistica, giornata internazionale della lingua madre

27 febbraio, giornata mondiale dell’orso polare

28 febbraio, giornata mondiale delle malattie rare

3 marzo, giornata internazionale dell’orecchio e dell’udito, giornata mondiale della fauna selvatica

4 marzo, giornata mondiale del tennis

8 marzo, giornata internazionale della donna

11 marzo, giornata mondiale del sonno

13 marzo, giornata mondiale del rene

17 marzo, giornata mondiale delle torte

20 marzo, giornata internazionale della felicità

21 marzo, giornata internazionale delle foreste, giornata internazionale per l’eliminazione della discriminazione raziale, giornata mondiale della pace interiore, giornata mondiale della poesia, giornata mondiale della sindrome di Down

22 marzo, giornata mondiale dell’acqua

23 marzo, giornata mondiale della meteorologia

24 marzo, giornata mondiale della tubercolosi

25 marzo, giornata internazionale del ricordo delle vittime della schiavitù

27 marzo, giornata mondiale del teatro

31 marzo, giornata mondiale del backup

2 aprile, giornata mondiale dell’autismo

4 aprile, giornata internazionale contro le mine

6 aprile, carbonara day, giornata mondiale dello sport

8 aprile, giornata internazionale del popolo Rom

10 aprile, giornata mondiale dell’omeopatia

12 aprile, giornata internazionale dei viaggi dell’uomo nello spazio

16 aprile, giornata mondiale della voce

17 aprile, giornata mondiale della lotta contadina

21 aprile, giornata mondiale della migrazione dei pesci

22 aprile, giornata della Terra

23 aprile, giornata mondiale del libro e del diritto d’autore

25 aprile, giornata mondiale contro la Malaria, giornata mondiale dei pinguini

26 aprile, giornata mondiale della proprietà intellettuale

27 aprile, giornata mondiale del disegno, giornata mondiale del tapiro

28 aprile, giornata internazionale per la salvaguardia delle rane, giornata internazionale per la sicurezza sul lavoro, giornata mondiale delle vittime dell’Amianto

29 aprile, giornata internazionale della danza

30 aprile, giornata mondiale del jazz

1 maggio, festa del lavoro

2 maggio, giornata mondiale dei bloggers

3 maggio, giornata mondiale della libertà di stampa

4 maggio, giornata mondiale della risata

5 maggio, giornata internazionale delle ostriche, giornata mondiale dell’igiene delle mani

6 maggio, giornata mondiale del colore, giornata mondiale dell’Asma

8 e 9 maggio, ricordo e riconciliazione per coloro che hanno perso la seconda guerra mondiale

8 maggio, giornata mondiale della croce rossa e mezzaluna rossa, giornata mondiale della talassemia

9 maggio, giornata mondiale degli uccelli migratori

10 maggio, giornata mondiale contro il Lupus

11 maggio, giornata mondiale del commercio equo, giornata mondiale dell’orienteering

12 maggio, giornata mondiale dell’infermiere, giornata mondiale della Fibromalgia

15 maggio, giornata internazionale delle famiglie

17 maggio, giornata internazionale contro l’omofobia, giornata mondiale delle telecomunicazioni

18 maggio, giornata internazionale dei musei

19 maggio, giornata mondiale del whisky

20 maggio, giornata mondiale delle api

21 maggio, giornata internazionale della diversità culturale

22 maggio, giornata internazionale della diversità biologica

23 maggio, giornata mondiale delle tartarughe

25 maggio, giornata internazionale dei bambini scomparsi

28 maggio, giornata mondiale contro la sclerosi multipla, giornata mondiale dell’hamburger

29 maggio, giornata internazionale dei peacekeeper

31 maggio, giornata mondiale per la lotta al fumo

1 giugno, giornata mondiale dei genitori, giornata mondiale delle comunicazioni sociali

4 giugno, giornata internazionale dei bambini innocenti vittime di aggressioni

5 giugno, giornata mondiale dell’ambiente

6 giugno, giornata mondiale del naturismo

8 giugno, giornata mondiale degli oceani

12 giugno, giornata mondiale contro il lavoro minorile

14 giugno, giornata mondiale del donatore di sangue

15 giugno, giornata mondiale del vento

16 giugno, giornata mondiale della giocoleria

17 giugno, giornata mondiale per combattere desertificazione e siccità

20 giugno, giornata mondiale dei profughi

21 giugno, giornata internazionale dello yoga, giornata mondiale delle giraffe

23 giugno, giornata del servizio pubblico delle Nazioni Unite

25 giugno, giornata mondiale del marittimo, giornata mondiale della vitilligine

26 giugno, giornata internazionale contro l’abuso e il traffico illecito di stupefacenti, giornata internazionale per le vittime di tortura, giornata mondiale del cane in ufficio

29 giugno, giornata mondiale del disegno industriale, giornata mondiale della sclerodermia

30 giugno, Asteroid day

2 luglio, giornata mondiale degli Ufo

3 luglio, giornata internazionale delle cooperative

6 luglio, giornata mondiale del bacio

8 luglio, giornata internazionale del Mar Mediterraneo

11 luglio, giornata mondiale della popolazione

17 luglio, giornata mondiale delle emoji

18 luglio, Nelson Mandela international day

29 luglio, giornata mondiale della tigre

30 luglio, giornata mondiale dell’amicizia

31 Luglio giornata mondiale dell’orgasmo

9 agosto, giornata internazionale dei popoli indigeni

12 agosto, giornata internazionale della gioventù, giornata mondiale dell’elefante

13 agosto, giornata internazionale del mancini

19 agosto, giornata mondiale della fotografia

21 agosto, giornata mondiale dell’imprenditore

23 agosto, giornata internazionale commemorazione schavi e sua abolizione

26 agosto, giornata mondiale del cane

29 agosto, giornata mondiale contro i test nucleari

30 agosto, giornata internazionale dei desaparecidos

31 agosto, giornata internazionale della solidarietà

1 settembre, giornata mondiale per la custodia del Creato

4 settembre, giornata internazioale del benessere sessuale

8 settembre, giornata internazionale dell’alfabetizzazione, giornata mondiale della fisioterapia

10 settembre, giornata mondiale per la prevenzione del suicidio

12 settembre, giornata internazionale senza sacchetti di plastica

15 settembre, giornata mondiale della consapevolezza sul linfoma, giornata mondiale della democrazia

16 settembre, giornata mondiale per la protezione della fascia di ozono

20 settembre, giornata internazionale dello sport universitario

21 settembre, giornata internazionale della pace, giornata mondiale dell’Alzheimer, giornata mondiale della gratitudine

22 settembre, giornata mondiale del rinoceronte, giornata mondiale senza auto

25 settembre, giornata mondiale dei sogni

26 settembre, giornata europea delle lingue, giornata mondiale degli amanti dei cani, giornata mondiale per l’eliminazione delle armi nucleari

27 settembre, giornata mondiale del turismo

28 settembre, giornata mondiale contro la Rabbia, giornata mondiale del sordo

29 settembre, giornata mondiale del cuore

30 settembre, giornata marittima mondiale

1 ottobre, giornata internazionale delle persone aziane

2 ottobre, giornata internazionale della nonviolenza

3 ottobre, giornata mondiale dell’habitat

4 ottobre, giornata mondiale degli animali

5 ottobre, giornata mondiale degli insegnanti

7 ottobre, giornata mondiale del soccorso

9 ottobre, giornata mondiale della posta

10 ottobre, giornata mondiale contro la pena di morte, giornata mondiale della salute mentale

11 ottobre, giornata internazionale delle bambine e delle ragazze, giornata mondiale delle case di cura

12 ottobre, anniversario della giornata mondiale

13 ottobre, giornata internazionale per la riduzione dei disastri naturali

14 ottobre, giornata mondiale contro l’incenerimento dei rifiuti, giornata mondiale della vista

15 ottobre, giornata mondiale delle donne rurali

16 ottobre, giornata mondiale dell’alimentazione

17 ottobre, giornata mondiale dell’eradicazione della povertà

18 ottobre, giornata mondiale dello squash

20 ottobre, giornata internazionale del controllore del traffico aereo

24 ottobre, giornata delle Nazioni Unite, giornata mondiale dell’informazione e dello sviluppo, giornata mondiale per la Polio

25 ottobre, giornata mondiale della pasta

27 ottobre, giornata mondiale per il patrimonio audiovisivo

29 ottobre, giornata mondiale dell’ictus cerebrale, giornata mondiale della Psoriasi

31 ottobre, giornata mondiale del risparmio

1 novembre, giornata mondiale vegan

5 novembre, giornata mondiale della consapevolezza sugli tzunami

6 novembre, giornata internazionale prevenzione sfruttamento ambientale e guerre in conflitti armati

8 novembre, giornata mondiale del guinness world record

10 novembre, giornata mondiale degli stagisti, giornata mondiale per la scienza, la pace e lo sviluppo

12 novembre, giornata mondiale contro la polmonite

13 novembre, giornata mondiale della gentilezza

14 novembre, giornata mondiale del diabete

16 novembre, giornata internazionale della tolleranza

17 novembre, giornata internazionale degli studenti, giornata mondiale dei nati prematuri

18 novembre, giornata mondiale delle vittime della strada

19 novembre, giornata internazionale dell’uomo, giornata mondiale del gabinetto

20 novembre, giornata internazionale dell’industrializzazione dell’Africa, giornata internazionale della Memoria Transgender, giornata universale del bambino

21 novembre, giornata mondiale della televisione

22 novembre, giornata mondiale della filosofia

25 novembre, giornata internazionale per l’eliminazione della violenza contro le donne

29 novembre, giornata internazionale di solidarietà per il popolo palestinese

1 dicembre, giornata mondiale contro l’AIDS

2 dicembre, giornata internazionale per l’abolizione della schiavitù

3 dicembre, giornata internazionale per le persone con disabilità

5 dicembre, giornata internazionale del volontariato per lo sviluppo economico e sociale, giornata mondiale del suolo

7 dicembre, giornata internazionale dell’aviazione civile

9 dicembre, giornata internazionale contro la corruzione

10 dicembre, giornata internazionale dei diritti degli animali, giornata mondiale dei diritti dell’uomo

11 dicembre, giornata internazionale della montagna, giornata mondiale del tango

18 dicembre, giornata internazionale dei migranti

19 dicembre, giornata delle Nazioni Unite per la cooperazione Sud-Sud

20 dicembre, giornata internazionale della solidarietà umana

21 dicembre, giornata mondiale dello snowboard

22 dicembre giornata mondiale dell’orgasmo

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Hai mai sentito parlare del CBD? Se la risposta è No bisogna assolutamente rimediare. Perché il CBD è una delle scoperte più innovative degli ultimi anni; una sostanza che ancora oggi viene sottoposta a numerosi studi scientifici per comprenderne fino in fondo tutte le proprietà benefiche che le appartengono. Proprio grazie alle proprietà del CBD, anche il panorama universitario italiano sta ampliando i suoi orizzonti con corsi di studio mirati, visita questa pagina per saperne di più. Ma ora vediamo cosa dicono gli studi scientifici effettuati finora in merito al CBD e quali possono essere i suoi differenti usi.

Cos’è il CBD e cosa dicono le leggi in merito

Nella pianta di Canapa sono presenti numerose molecole chiamate fitocannabinoidi, e tra queste ve ne sono alcune particolarmente conosciute proprio come il Cannabidiolo, spesso abbreviato con l’acronimo CBD, che in altre parole non è altro che un principio estratto dalla Cannabis Sativa.

Al contrario di quello che si potrebbe pensare, il CBD, nonostante derivi da una pianta spesso associata ad effetti droganti, non crea alcuna dipendenza e non presenta effetti psicotici, ma solo ottimi effetti benefici, farmacologici e anche cosmetici.

Si tratta perciò di una sostanza che può essere utilizzata per la creazione di diversi prodotti, seguendo però tutte le indicazioni fornite dalle attuali normative che ne regolarizzano la produzione, la vendita e il consumo.

Un prodotto a base di CBD, per essere considerato legale, deve avere infatti i seguenti requisiti specifici: deve essere prodotto da uno degli Stati Membri, deve essere estratto dalla pianta intera e non unicamente da fibre o semi, deve derivare da canapa coltivata legalmente, e deve avere al suo interno una percentuale di THC inferiore o pari allo 0,2%, e in alcuni casi c’è una soglia di tolleranza fino allo 0,6%.

Utilizzi del CBD

I tanti studi e test effettuati su questa particolare molecola, hanno dimostrato che il CBD può effettivamente essere utilizzato e donare concreti benefici in diverse circostanze. Prima di tutto è importante considerare che nel nostro corpo vi è un sistema biologico che serve a regolare molti processi fisici e mentali: per fare alcuni esempi possiamo citare il sistema immunitario, il sistema nervoso, quasi tutti i nostri organi, il metabolismo, l’appetito, il dolore, l’umore e molto altro.

Questo incredibile sistema si dice endocannabinoide (ECS) ed è composto proprio da una serie di recettori che tendono a interagire con i cosiddetti cannabinoidi. Questo risulta importante perché, nel momento in cui un trauma o una patologia altera il sistema endocannabinoide, viene a verificarsi uno squilibrio; e proprio in tale condizione il CBD, una volta assorbito dal sangue, diventa una sorta di postino con le informazioni necessarie al sistema endocannabinoide per ripristinarne l’equilibrio originario.

Tutto questo per farti capire quanto possa realmente essere utile il CBD, in grado dunque di andare ad agire su mente e corpo a 360°. Molti sono perciò i suoi utilizzi a partire dai suoi effetti rilassanti, sedativi, ansiolitici, antidepressivi e analgesici che permettono di combattere ansia, stress, depressione, insonnia e dolori diffusi. Ma anche effetti antiinfiammatori, antiossidanti ed energizzanti, che permettono di combattere le infiammazioni e rafforzare le cellule del corpo.

Ma non è finita qui, poiché il CBD può essere utilizzato anche come antiepilettico, antipsicotico, neuroprotettivo e antiemetico. Oltre ad essere un ottimo aiuto per affrontare patologie come l’epilessia, la sclerosi multipla, il morbo di Parkinson, schizofrenia e molte altre.

Come acquistare prodotti a base di CBD

Prima di assumere prodotti a base di CBD è consigliato un consulto medico per valutare la propria singola situazione e ottenere le giuste indicazioni in merito alla dose e al metodo di assunzione. Inoltre, in caso di mancate indicazioni del proprio merito, è bene assumere il prodotto scelto nelle dosi e nei modi indicati dalla confezione stessa, prestando quanta più attenzione possibile.

Detto questo, è possibile acquistare prodotti a base di CBD in molti negozi fisici specializzati oppure attraverso e-commerce online di successo come Justbob, leader nel settore della produzione e della vendita di prodotti a base di CBD assolutamente sicuri e a norma di legge.

È fondamentale sottolineare l’importanza di acquistare solo prodotti che rispettino le indicazioni segnalate dalle normative vigenti, acquistati da rivenditori autorizzati, perché solo in questo modo è possibile ricevere prodotti di reale qualità. Perché solo un prodotto a base di CBD di alta qualità può garantire i benefici indicati in precedenza e, soprattutto, non causare effetti collaterali.

Infine, solo a acquistando prodotti a norma si rientra nella totale legalità senza rischiare perciò di ricevere sanzioni anche molto importanti per non aver rispettato le normative.

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I ricercatori americani identificano il virus di Epstein-Barr, responsabile di questa malattia autoimmune

Una notizia che fa sperare nel possibile sviluppo di una cura futura di questa malattia che colpisce circa 2,8 milioni di persone nel mondo. Circa il 95% di tutti gli adulti è infetto dal virus di Epstein-Barr (EBV), che può anche causare altre malattie, come la mononucleosi. L’ipotesi era stata studiata per diversi anni, ma difficile da dimostrare, in particolare perché questo virus è molto comune, e i sintomi della malattia iniziano solo una decina di anni dopo l’infezione. È “il primo studio a fornire prove convincenti del nesso di causalità”, ha affermato Alberto Ascherio, autore principale e professore di epidemiologia presso la Harvard School of Public Health. “Questo è un passo importante, poiché suggerisce che la maggior parte dei casi di sclerosi multipla potrebbe essere prevenuta fermando l’infezione da virus Epstein-Barr”, ha aggiunto, citato in una nota.

I ricercatori hanno seguito per 20 anni più di 10 milioni di giovani adulti arruolati nell’esercito americano, di cui a 955 è stata diagnosticata la sclerosi multipla durante il loro servizio. Secondo questo studio, il rischio di contrarre la sclerosi multipla è aumentato di 32 volte dopo essere stato infettato dal virus di Epstein-Barr, ma è rimasto invariato dopo l’infezione con altri virus. Secondo i ricercatori della Stanford University, che hanno pubblicato un commento allo studio sulla rivista Science, altri fattori, ad esempio la genetica, potrebbero svolgere un ruolo nello sviluppo o meno della malattia.

Sclerosi multipla: cos’è

La sclerosi multipla è una malattia autoimmune del sistema nervoso centrale (cervello e midollo spinale). Provoca un’interruzione del sistema immunitario, che attacca la mielina, la guaina utilizzata per proteggere le fibre nervose. Evolvendosi per “ricadute”, la malattia è molto variabile da un paziente all’altro ma può portare a sequele ed è una delle cause frequenti di disabilità nei giovani adulti. Lo studio, pubblicato questa settimana sulla prestigiosa rivista Science, evidenzia Giovanni D’Agata, presidente dello “Sportello dei Diritti”, mostra che questo virus è necessario per lo sviluppo della sclerosi multipla, anche se tutte le persone infette non sviluppano questa malattia.

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