Brasile, Rio De Janeiro: ondata di caldo estremo

Caldo record in Brasile, a Rio de Janeiro. Questo ondata di caldo estremo sta investendo il Brasile già da alcune settimane. La cittadina di Aracuai ha stabilito, con 44,8°C il nuovo record di temperatura. Ma da cosa è causato secondo gli esperti questo caldo? In massima parte deriverebbe da una grande massa di aria secca e poche piogge che hanno determinato un aumento delle temperature nel centro del Brasile. I dati sono stai forniti dall’Istituto Meteorologico Nazionale (Inmet). Si tratta dell’ottava ondata di calore che ha travolto il Paese nel 2023. Nella giornata di sabato la cantante americana Taylor Swift ha annullato il suo concerto perché la sera precedente una sua giovane fan è morta a causa di un arresto cardiaco provocato dalla disidratazione e dal caldo eccessivo.

Cosa fare in caso di caldo record per evitare la disidratazione?

Il primo consiglio di buon senso è evitare di esporsi al sole nelle ore più calde della giornata, ovvero dalle 11 alle 18. Riguardo invece l’alimentazione sono da evitarsi le bevande zuccherate, gassate o troppo fredde per ridurre il rischio di congestioni. Non bisogna eccedere con i grassi e i cibi salati e piccanti. Vanno privilegiate invece la frutta e la verdura e gli alimenti ricchi di calcio. Da limitare invece il consumo di dolci e delle bevande alcoliche. Non dimenticate di bere molti liquidi, il consiglio è rivolto soprattutto gli anziani che sentono meno lo stimolo della sete corrono il rischio disidratazione.