1) Artiglio del diavolo
L’artiglio del diavolo rientra tra i rimedi naturali più noti contro il mal di schiena. E’ disponibile sotto forma di tintura, compresse oppure come ingrediente di pomate naturali. E’ reperibile anche sotto forma di estratto secco ricavato dalle radici.
2) Arnica montana
L’arnica montana ha un effetto antinfiammatorio molto utile per contrastare il dolore alla schiena. E’ reperibile sia sotto forma di capsule da assumersi per via orale oppure come ingrediente all’interno di creme specifiche per il trattamento dei dolori muscolari.
3) Zenzero
La radice di zenzero è un vero e proprio toccasana. Esplica un antinfiammatorio naturale. Agisce come antibiotico. Per beneficiare di questi effetti possiamo utilizzarlo comee un decotto da bere.
4) Pepe di Cayenna
Gli estratti naturali di pepe di Cayenna sotto forma di pomate erboristiche risultano utili in caso di dolori e di tensioni muscolari particolarmente acute. Gli effetti benefici del pepe di Cayenna contro i dolori derivano dalla capsaicina, il principio attivo.
5) Sambuco
Le tisane a base di fiori essiccati di sambuco si utilizzano per il trattamento dei reumatismi. In caso di mal di schiena si consiglia di bere una tisana a base di questa pianta due o tre volte al giorno.
