Dieta, bere acqua aiuta a bruciare le calorie?

Stando a una recente ricerca condotta dal professor Sorrentino, docente di igiene nutrizinale al’università di Padova, nonché esperto dell’Osservatorio Sanpellegrino sanpellegrino.corporate.it, bere acqua avrebbe anche un effetto nell’eliminare le calorie in eccesso. In particolare così afferma il professore: “La letteratura scientifica rende evidente il ruolo dell’acqua nell’attivare una serie di meccanismi metabolici conosciuti come termogenesi, ossia produzione di calore con dispendio energetico, che ci aiutano realmente a perdere peso”. Ed ancora. “Un altro aspetto molto importante da sottolineare è che l’effetto dell’acqua sul metabolismo è di breve durata, tra la mezz’ora e l’ora, ecco perché non è importante solo bere ma bere spesso durante tutto l’arco della giornata, senza arrivare ad avere sete”. Inoltre stando a una ricerca riportata dal portale IndiaTimes bere acqua a stomaco vuoto a prima mattina porterebbe molteplici benefici per il nostro organismo.

 

Ad esempio avrebbe l’effetto di eliminare le tossine accumulate nel corso della notte, velocizzerebbe il metabolismo, migliorerebbe l’aspetto della pelle e di altri annessi cutanei, quali capelli ed avrebbe anche un effetto positivo sul sistema immunitario.