Diventa difficile riuscire a resistere alla tentazione di certi cibi, d’altronde non a caso la gola rientra in uno dei sette vizi capitali. Uno studio del sito polacco Fit Talerz ha redatto una sorta di tabella relativa ai chilomeri necessari da percorrere per smaltire le calorie che ci derivano dai cibi che assumiamo più di frequente. il sito ha preso in esame una persona di 30 anni, alta 1,80 metri dal peso di 70 chilogrammi. Dallo studio è risultato che ad esempio per smaltire una lattina di Coca Cola occorrono circa 1,95 chilometri, mentre per il classico hamburger da Macdonald’s sono necessari 4,05 chilometri. Nello specifico sono le patatine imbustate a fornirci di un sovrappiù di calorie inutili, per smaltirle sono necessari ben 10 chilometri! Rimanendo in tema di bibite non va diversamente per la birra, anzi per smaltirla bisogna percorrere circa 3 chilometri. Il gelato invece ne richiede 2,5, i biscotti dai 2 ai 4 chilometri a seconda se negli ingredienti vi sia anche la cioccolata.
Tuttavia lo studio sottolinea anche che bisogna tener conto dell’altezza e del peso di ciascuno. Inoltre per rimanere in salute a una dieta a base di alimenti sani, va aggiunta anche una attività sportiva moderata ma costante.
