Durante la gravidanza e il successivo allattamento mamma e figlio vivono un rapporto assolutamente simbiotico. In particolare però nel periodo in cui è incinta ,la donna deve seguire una dieta che sia il più possibile compatibile con quella del nascituro. In particolare non sempre le future mamme seguono tutte le indicazioni in fatto di alimentazione che gli vengono fornite dai loro pediatri. Per sensibilizzare le mamme su questo aspetto la Pediatric Society of Rio Grande brasiliana, assieme alla agenzia Paim, ha realizzato un a campagan pubbliciataria il cui slogan è “Tuo figlio mangia ciò che mangi tu”, per ricordare alle donne i danni a cui possono esporre i nascituri nutrendoli con alimenti poveri di nutrienti o contenenti sostanze nocive per la salute. La campagna è corredata da immagini forti, in particolare si vede una donna che allatta suo figlio al seno sovrastata però da un grande hamburger condito con salse e imbottito di formaggio a più strati, suggerendo l’idea che il piccolo in pratica stia mangiando proprio la carne del fast food. Insomma tutto questo per ribadire che una donna in gravidanza deve seguire un regime dietetico appropriato al nascituro: in particolare in questo senso la dieta migliore da seguire resta quella mediterranea con il consumo di più porzioni al giorno di frutta e ortaggi.
Inoltre la dieta va accompagnata anche col pesce azzurro in quanto grazie agli acidi grassi che contiene, protegge cuore e arterie e come condimento per i cibi è sempre da preferirsi l’olio extra vergine d’oliva.
