Dieta mediterranea alleata delle donne: fa bene anche durante la gravidanza

La ginecologa Alessandra Kustermann in occasione dell’Expo 2015 ha promosso la dieta mediterranea anche per quanto riguarda l’alimentazione delle donne in gravidanza in quanto contiene tutti i nutrienti di cui ha bisogno una donna incinta. I cibi tipici dell‘alimentazione mediterranaea, secondo la ginecologa, ovvero frutta, verdura, cereali, pesce e olio d’oliva servirebbero a proteggere a sufficienza le donne gravide contro le patologie e malformazioni del feto, in tal senso non ci sarebbe bisogno di alcun integratore vitaminico. Così in particolare si è espressa la ginecologa: “Se si segue una dieta completal’uso estensivo di pillole e integratori durante la gravidanza non ha alcun fondamento scientifico. È un errore indotto dalla pubblicità”.Inoltre l’esperta ha stigmatizzato anche il comportamento di chi “pulisce ossessivamente frutta e verdura con disinfettanti”. L’unico integratore realmente necessario è rappresentato dall’acido folico che va assunto dalle donne incinte sotto forma di supplemento in quanto è in grado di prevenire la spina bifida e l’insorgenza di altre malformazioni neonatali.